Mau Menurunkan Berat Badan, Cobain Deh 5 Resep Minuman Ini

Written by on December 7, 2017

KRadioJember.com – Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan impian bagi setiap orang. Maka dari itulah, banyak orang yang rela melakukan apapun demi memenuhi impiannya memiliki berat badan yang ideal. Apalagi bagi anda yang saat ini mengalami obesitas, tentu saja keinginan untuk bisa menurunkan berat badan begitu besar.

Tapi jangan khawatir, sebenarnya ada beberapa minuman ampuh yang layak anda coba untuk menurunkan berat badan anda.  Selain alami, minuman – minuman ini juga tidak susah kok untuk membuatnya. Mau tahu apa saja? Berikut ulasan selengkapnya.

1. Teh Hijau

Teh hijau atau green tea memang terkenal khasiatnya untuk mengurangi berat badan. Hal itu karena tingginya kandungan zat antioksidan yang terdapat pada teh hijau. Tingginya kadar antioksidan pada teh hijau dipercaya mampu meningkatkan proses metabolime tubuh yang berperan penting dalam membakar lemak.  Untuk mendapatkan khasiat tersebut, anda disarankan untuk meminum teh hijau tanpa gula dan diseduh dengan air panas. Selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau juga berkhasiat untuk melancarkan proses pencernaan dan menghaluskan kulit.

2. Air Lemon + Madu

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon ternyata memiliki khasiat yang sangat tinggi untuk membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh. Selain itu, air lemon juga dikenal sebagai minuman detox alami yang bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan. Khasiat air lemon akan semakin baik jika ditambahkan madu yang juga sangat baik untuk membuang racun didalam tubuh.

3. Jus Sayuran

Sayuran memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan berperan sangat efektif dalam mengurangi nafsu makan. Mengkonsumsi jus sayuran setiap hari akan membuat perut anda merasa kenyang lebih lama dan sangat baik untuk membantu proses diet.

4. Wedang Jahe

Selain bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, wedang jahe ternyata sangat ampuh lho untuk mengurangi berat badan. Air jahe ternyata mampu menstabilkan kadar lemak, kolesterol dan gula darah pada tubuh. Seperti yang kita ketahui, ketiga zat inilah yang menjadi penyebab utama naiknya berat badan. Namun, untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, wedang jahe sebaiknya tidak diminum dengan gula dan susu kental manis. Anda boleh menambahkan madu untuk menambahkan rasa manis. (FIS)

 


Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


K Radio Jember 102.9 FM

K Radio Jember

Current track
TITLE
ARTIST